巫溪县先锋小学校2025年秋季第八周营养食谱
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星期一
肉片40g
豆芽15g
黄瓜15g
瘦肉30g
蒜苗1g
青椒7g
千叶豆腐30g
醪糟1g
南瓜70g
孜然0.5g
土豆70g
白萝卜30g
鲜鸭块30g
星期二
鲜鸡块60g
芋儿35g
莴笋10g
番茄30g
肉丸30g
花菜60g
桂花糕60g
豆腐20g
黄杨白25g
星期三
牛肉60g
土豆60g
豆食5g
萝卜干7g
一级肉30g
白萝卜25g
魔芋豆腐35g
香菇15g
瓢儿白35g
豆芽20g
星期四
胡萝卜10g
青豌豆10g
黄瓜15g
鸡蛋20g
肉丝20g
米饭80g
一级肉30g
干洋芋片18g
辣椒节1g
莲白42g
海带5g
排骨35g
星期五
干木耳3g
大青椒10g
肉丝45g
腊肉20g
青豌豆10g
洋芋丁30g
米粉子10g
肉丝20g
鸡蛋5g
包菜10g
河粉20g
萝卜丝56g
鸡蛋20g
番茄25g
－End－
巫溪县先锋小学校
来源｜工 会 编辑｜刘晓萍
审核｜谭集平 签发｜杨小平
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