【健康科普】警惕！“诺如”来袭，科学防护是关键！
入秋以后，诺如病毒开始进入流行期，一般情况下每年10月至次年3月是诺如病毒感染流行季节，并且国家卫生健康委员会最新发布的《诺如病毒胃肠炎诊疗方案（2025年版）》明确将诺如病毒胃肠炎纳入丙类传染病管理。掌握其相关知识并做好防控，能有效降低感染风险，下面为大家详细介绍诺如病毒及防控要点。
一、什么是诺如病毒？
诺如病毒（Norovirus）是一种引起急性胃肠炎的常见病原体，最早于1968年在美国俄亥俄州诺瓦克市的一次急性腹泻暴发疫情中被发现。它具有极强的传染性和极低的感染剂量，仅需18个病毒颗粒就可感染人体，而感染者一次呕吐就可排出数百万个病毒颗粒。
二、诺如病毒的症状
一旦被诺如病毒感染，大多数人都会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。腹泻和呕吐可能会比较严重，一天可能要跑很多次厕所，这不仅让人身体难受，还会导致身体丢失大量的水分和电解质。如果不及时补充，就可能会出现脱水的情况，那可就更糟糕了。除了这些主要症状外，有的人还可能会有发热、头痛、肌肉痛等类似感冒的症状。不过，诺如病毒感染一般是自限性的，大多数人在1～3天内就可以自行恢复。
三、诺如病毒的传播途径
诺如病毒主要通过"粪-口"途径传播，包括食用污染的食物/水、接触污染物、吸入呕吐物气溶胶等多种方式。患者在潜伏期末开始排毒，在出现症状后的24-48小时内达到高峰，排毒时间可持续2-3周，免疫功能低下者可长达数月。
四、治疗原则
目前诺如病毒尚无特效药物和疫苗，治疗以对症支持为主，防止脱水是关键。应给予富含水分的清淡饮食，以含盐的淀粉类熟食为主。
轻中度脱水首选口服补液盐，不能口服或重度脱水者给予静脉补液。
可口服蒙脱石散保护消化道黏膜，配合中药穴位贴敷、艾灸、推拿等中医治疗措施。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时住院治疗。
五、如何科学预防诺如病毒感染？
1.做好手卫生
·进食前、如厕后、照顾病人后，用肥皂+流动水彻底洗手
·必要时使用有效的手消毒剂
2.加强环境消毒
·常用含氯消毒剂（如84消毒液），酒精对诺如病毒无效·重点消毒门把手、水龙头、电梯按钮、卫生间等高频接触表面·呕吐物、排泄物需用高水平消毒剂覆盖处理，避免直接接触
3.注意食品与饮水安全
·食物彻底煮熟，尤其是贝类水产品
·不喝生水，餐具煮沸消毒
·生熟分开，避免交叉污染
4.做好个人防护与健康监测
·出现呕吐、腹泻等症状，及时就医并隔离休息
·症状消失后继续隔离72小时或检测两次阴性后再返岗/返校
供稿：儿科
编辑：李加林
一审一校：顾顺梅
二审：沈雪辉
二校：王安波
三审三校：刘小梅
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