【善美食光】珠海实验小学第十九周食谱
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2025-12-29
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来自重庆
巫溪鸡血哥网
欢迎来到珠海实验小学的
“美食小天地”
在这里，每一餐都是
精品研判，营养均衡
让孩子们吃得好，吃得饱
健康快乐的成长
周
一
食
谱
魔芋烧鸡：鲜鸡块56克、魔芋65克
萝卜干回锅肉：猪肉24、萝卜干56克
粉条炒包菜：包菜48克、粉条32克
芙蓉蛋：鸡蛋50克
老鸭汤：鸭块16克、萝卜32克
周
二
食
谱
红烧排骨：排骨61克、土豆80克
豆干肉丝：猪肉24克、豆干40克
麻婆豆腐：豆腐80克
蒸花卷：花卷50克
冬瓜大骨汤：大骨16克、冬瓜32克
周
三
食
谱
鹌鹑蛋烧肉：猪肉53克、鹌鹑蛋40克
花菜肉片：猪肉16克、花菜72克
豇豆炒山药：豇豆64克、山药20克
烧麦：烧麦50克
萝卜丝豆芽汤：萝卜32克、豆芽16克
来源：巫溪县珠海实验小学校
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