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【美好“食”光.“味”爱而来】巫溪县白马幼儿园幼儿食谱（第七周）

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《巫溪县白马幼儿园》
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巫溪县白马幼儿园

每周营养食谱

2026.10.12-10.16

 

 

星期一食谱

 

水

果

香蕉

 

 

午

餐

香菇魔芋鸡：鸡块31g、香菇12g、魔芋12g

莴笋肉丁：莴笋9g、猪肉40g

清炒土豆丝：土豆38g

菜豆腐：香青菜23g、豆腐30g

莲藕大骨汤：莲藕10g、大骨25g

 

午

点

鲜牛奶    馒头

 

 

 

星期二食谱

 

水

果

柚子

 

 

午

餐

糯米排骨：排骨37g、糯米5g

木耳肉丝：猪肉25g、木耳25g

三色丁：豌豆10g、胡萝卜10g、玉米10g

番茄炒蛋：西红柿20g、鸡蛋19g

海带猪蹄汤：海带丝10g、猪蹄25g

 

午

点

豆浆   桂花糕

 

 

 

 

 

星期三食谱

 

水

果

蜜桔

 

 

午

餐

红烧牛腩：牛腩60g、萝卜19g

豆干回锅肉：猪肉30g、豆干28g

肉沫冬瓜：肉沫15g、冬瓜13g

清炒西兰花：西兰花38g

白菜土豆丝汤：白菜17g、土豆丝15g

 

午

点

酸奶    面包

 

 

星期四食谱

 

水

果

香酥梨

 

 

午

餐

干锅排骨：排骨32g、土豆17g

蚂蚁上树：肉沫32g、粉条11g

蒜蓉丝瓜：丝瓜30g

手撕包菜：包菜40g

虫草汤：鸡块15g、虫草5g

 

午

点

彩色汤圆

 

 

星期五食谱

 

水

果

冬枣

 

 

午

餐

红薯粉蒸肉：猪肉30g、米粉10g

豆棒肉丝：猪肉27g、豆棒15g

炒油麦菜：油麦菜45g

干煸土豆：土豆45g

粉丝汤：粉丝15g

 

午

点

鲜牛奶   饼干

 

 

 

食品安全投诉电话

 

监

督

李园长：17300260167

陈老师：17353186721

 

 

图文：陈吉、余记抄

编辑：吴珍秋

审核：李先翠

 

 

 

 

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