防范秋季传染病致学生家长的一封信
秋意渐浓，气温波动较大，校园人员密集，呼吸道、消化道传染病进入高发季。为守护广大师生身体健康，筑牢校园健康防线，疾控中心秋季传染病预防健康提示：
一、秋季校园高发重点传染病
1.流行性感冒（流感）由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，传播速度快，密闭教室极易聚集传播。主要表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽咽痛等，相比普通感冒症状更重，易引发并发症。建议适龄学生及时接种流感疫苗，做好日常防护。
2.诺如病毒感染性腹泻秋冬高发的消化道传染病，传染性极强，可通过接触、呕吐物气溶胶、污染食物水源传播。典型症状为恶心、呕吐、水样腹泻，儿童以呕吐为主，极易在班级、宿舍暴发，患病需居家隔离至症状完全消失后3天再返校。
3.水痘、流行性腮腺炎水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，通过飞沫和接触传播，全身出现斑疹、疱疹，需隔离至皮疹全部结痂；流行性腮腺炎以腮腺肿痛为主要特征，可并发脑膜脑炎等，通过呼吸道飞沫传播，两类疾病均多见于青少年，疫苗接种是最有效的预防手段。
4. 手足口病秋季仍有发病高峰，多见于低龄学生，由肠道病毒引起，手、足、口腔、臀部出现疱疹，可通过消化道、呼吸道及接触传播，重症病例需警惕，做好手卫生能大幅降低感染风险。
5. 蚊媒传染病（登革热等）初秋“秋老虎”时段蚊虫仍活跃，积水区域易滋生蚊虫，登革热通过伊蚊叮咬传播，表现为高热、全身酸痛，校园需及时清理积水，做好防蚊灭蚊。
二、强健体魄，筑牢基础
免疫力是最好的防护盾，请从日常点滴做起，帮孩子养出好体质。
充足睡眠：引导孩子规律作息、避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。
合理饮食：日常饮食注重荤素搭配，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，减少高油、高糖及生冷食物的摄入；不喝生水、不吃“三无”食品。
适度运动：鼓励孩子坚持体育锻炼，增强体质；运动后注意保暖，避免受凉。
三、讲究卫生，科学防护
良好的卫生习惯是阻断病菌传播的关键，请引导孩子将科学防护融入日常。
勤洗手：接触公共物品（如门把手、楼梯扶手）后、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，遵循“七步洗手法”，用流动水和洗手液清洁到位。避免共用物品：餐具、水杯、毛巾等个人物品不与他人共用，减少交叉感染风险。
勤通风常清洁：日常保持居室清洁，勤开窗通风；经常更换枕巾、床单等床上用品，定期晾晒被褥。
科学佩戴口罩：呼吸道传染病高发期，尽量少去人员密集的公共场所；乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡；不随地吐痰、不乱扔纸巾。
接种疫苗：按时带孩子接种流感、水痘、麻疹等相关疫苗，帮助孩子构建免疫屏障。
四、做好监测，生病不硬抗
早发现、早干预是应对传染病的有效方式，请您密切关注孩子的身体状态。若孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，立即让孩子居家休息，坚决不带病上学，及时带孩子就医并告知班主任，符合学校返校条件后方可回校学习。
守护孩子的身体健康，关乎每个家庭的幸福，也关乎校园的安宁。让我们同心筑牢防护屏障，助力孩子们茁壮成长。
游客
女，34岁，上一份工作是电商居家办公客服（从2018年开始至今），会电脑，有责任心，愿意学习！#求职找工作#
