「巫溪县凤凰镇中心小学校」致全校师生员工和家长的一封信
全校师生员工、家长朋友们：
你们好！
刚刚过去的2020年，是极其不平凡的一年。事非经过不知难。当前，疫情防控形势十分严峻，为贯彻党中央、国务院和市、县有关决策部署，巩固来之不易的防控成果，确保全校师生员工的健康安全，稳妥有序组织在校师生员工放假离校和节后返校进一步细化师生健康跟踪管理。春节临近，将迎来人员流动和聚集高峰，疫情防控面临更大压力。我们向全体师生员工和家长发出如下倡议：
一、加强个人防护
1.尽量不参加聚集性活动，注意保持1米以上社交距离，科学佩戴口罩。
2.不去中高风险等有疫情的地区，因特殊原因确需前往的，向所在社区和学校报备，返回后须在第一时间主动向所在社区和学校报告，并按规定接受相关防控措施。
3.从中高风险地区回来的师生家属要搞好核酸检测、14+7天隔离，不与其接触。
4. 做好个人健康监测，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷及其他症状，要及时向学校报告，在做好个人防护的前提下，及时到医疗机构发热门诊就诊并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼口鼻。
5.保持良好卫生习惯，勤洗手，保持手卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或曲肘捂住口鼻，防止飞沫传播。
6.做好生活和工作环境的通风换气和清洁消毒，注意保持室内环境卫生和空气流通。
7.加强体育锻炼，避开人员密集场所，提倡走路、爬山、打球等运动，提高机体免疫力。
8.保持作息时间规律，充足睡眠。
9.减少私人聚会聚餐，提倡私人聚会聚餐控制在10人以下。
10.注意食品卫生，加强营养摄入。制作食物时一定要烧熟煮透，不吃生冷食物，不吃野生动物。
11.保持乐观开朗态度，心情舒畅，可提高机体免疫力。
12.寒假期间，请指导孩子做好居家学习、体育锻炼、近视防护、家务劳动等，及时关注孩子的心理健康，促进孩子全面健康发展。
二、洗手要求
1.洗手时机：外出归来、饭前便后、护理儿童和老人前、准备食物前；接触过公共设施或物品后(如电梯按钮、门把手、各种开关、快递等)；接触过分泌物、呕吐物、排泄物后；咳嗽或打喷嚏用手遮掩后等情况，均需及时进行手卫生。
2.洗手方法：使用流动水及皂液/肥皂，按照七步洗手，揉搓至少20秒，然后用纸巾擦干或自然晾干。
3.七步洗手法：
①内、②外、③夹、④弓、⑤大、⑥立、⑦腕
三、非必要不出行
1.倡导留巫过年，倡导非必要不出市。如师生出重庆市要严格执行请示报告制度，凡离渝师生必须履行请假手续，外出期间及时上报出行轨迹。
2.请持续关注官方发布的疫情信息和国内中高风险地区，不前往中高风险地区。
四、做好个人健康管理
1.如从中高风险地区来（返）渝后，应及时主动向学校及属地社区报告，要求提供7天以内核酸检测阴性证明，落实健康观察等防控措施。
2.境外来(返)渝人员，严格落实入境人员“14+7+7”健康管理措施，即“14天集中隔离医学观察+7天居家健康观察+7天日常健康监测”。
五、做好垃圾分类
美丽的巫溪是我们共同的家，舒适的生活环境需要你我共同创造！目前，生活垃圾正以惊人的速度淹没着我们美丽的家园。如果进行科学分类和回收，就可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。为积极响应县委县政府城乡生活垃圾分类处理工作的号召，大力倡导低碳生活，营造文明和谐的社会环境，我们倡议家庭垃圾分类放置（可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾）。我们的口号是：“垃圾分类，从我做起，低碳生活，全民行动”。为更好地保护我们赖以生存的地球环境，为了我们的子孙后代，为了我们美丽的家园，请大家积极响应我们的倡议，让我们立即行动起来吧！从正确分类、投放、处理垃圾开始，让我们的城市更加清洁美丽，让我们的生活过得更加幸福美好！
六、做好学生的安全教育
1.增强安全意识，确保平安出行。不要酒后驾车。乘车时，请务必系好安全带，不乘坐无证照、违章超载车辆等运输工具；不让孩子骑自行车上马路；严格遵守交通规则，外出活动不要在马路上游玩、嬉戏等。
2.注意消防安全。要时刻注意防止火灾及用电安全，不长时间使用充电器，不野外用火玩火。取暖时要保持通风，严防一氧化碳中毒等事故的发生。
3.讲究健康饮食。督促孩子不购买和不食用“三无”食品，不吃过期霉变食品，养成良好的饮食卫生习惯。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。
4.禁止燃放烟花爆竹。不违规购买烟花爆竹，不在禁放区和禁放场所燃放烟花爆竹。坚持“厉行节约，告别陋习”用更安全、更环保的方式，去营造文明、低碳、绿色的生活新风尚。
朋友们，疫情与平安往往只有一墙之隔，或许就因为少洗了一次手，少戴了一副口罩。特别是寒假、春节，在节假日期间更要继续做好疫情防控工作。希望大家从我做起，从个人防护的细节做起，以自身防护筑起无形的屏障，共同打好常态化疫情群防群控这一仗！
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！
预祝大家身体健康、阖家幸福、万事如意！
巫溪县凤凰镇中心小学校
2021年1月21日
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