养生要诀“五个四”之五：“四善”
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杜正坤
来自重庆
巫溪鸡血哥网
养生要诀“五个四”之五：“四善”
“四善”。即四种有益于身心健康的行为：善言、善行、善思和善养。善言是指要善于表达自己的观点和情感，与他人进行积极的沟通。善行则是指要养成良好的行为习惯，遵守社会公德和道德规范。善思是指要善于思考问题，培养自己的思维能力。最后，善养则是要注重身心的调养，保持良好的身体和心理状态。
养生五个四，是一套简单易行的健康养生方法。通过遵循“四有、四贵、四童、四乐、四善”的原则，我们能够更好地保持身体健康，提高生活质量。
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