有一种饭叫箜的饭！99％的巫溪人都吃过！
2016-11-20
小毕童鞋
来自重庆
巫溪鸡血哥网
编最爱吃奶奶箜（kǒng）的饭
每次放学回家
奶奶就会箜上一锅香喷喷的洋芋饭
或者是红苕饭、四季豆饭等等
都是满满的回忆啊
我会经常箜上一锅饭
邀请朋友们一起fengxiang
一起来拾起那份儿时的回忆
据老人们回忆，以前粮食不够吃，人们就在米饭里加上红苕、洋芋、四季豆等一起煮，加点盐，煮出来就会很香。
后来，这些都成为了老人们的回忆，那种感觉像是灵魂的烙印一样。现在想要换换口味，自己也能做着尝尝，还能吃上几大碗。
箜饭大概做法就是先把米饭煮到七分熟的样子，然后捞起来用筲箕进行过滤，接着均匀铺在洋芋、红苕等食物的上面焖，待到有些焦香味扑鼻而来，一道箜饭算是做好了。筲箕过滤留下的米汤喝起来也非常的安逸。尤其是冬天到来之后，来一碗热气腾腾的箜饭加米汤，那叫一个暖和！
1、箜红苕饭
箜红苕饭是最常见的了吧，我们妈妈那个年代童年是没有饱饭吃的，能有这样一碗箜红苕吃就很不错了。而且红苕含有糖分和微量元素，对我们的身体健康很有好处哒。
2、箜洋芋饭
洋芋片片和洋芋坨坨都可以，如果说箜红苕饭有人不喜欢，我相信箜洋芋饭是很多巫溪小娃儿都无法抵抗的一道美味！
步骤配料：洋芋 米饭 猪油 大蒜 干红辣椒 酱油 醋 盐 鸡精 ………
第一步：先把米饭煮开7成熟，沥干水分也就是米汤。
第二步：然后把洋芋砍成坨坨，用水泡去淀粉备用。
第三步：倒入备用的作料细火炒香，把洋芋倒入锅里翻炒入味
第四步：把饭盖在洋芋上面浇适当的水防止烧糊，更重要的是在饭上面用筷子插几个孔。用锅盖盖上。过二分钟就好了。
3、箜四季豆饭
四季豆是很多人的挚爱，箜出锅巴的四季豆，除了奇特的清香，也有一种淡淡苦涩，夏天吃来，却是极好的。四季豆也可以与洋芋混合，这样吃起来比洋芋饭又多了一份味道。
步骤第一步：把大米洗好。然后放锅里煮到5分熟，捞出来滤干。
第二步：将油倒入锅热了后。放入调料及四季豆炒香。
第三步：奖滤出的米饭铺在四季豆上面。加点水。在上面插几个孔，用锅盖盖上过10分钟即可。
4、箜腊肉豌豆饭
新鲜的豌豆加腊肉，关键一定得是腊肉啊，还要带点肥肉的腊肉啊，如果是糯米煮的话，效果更好哦~，做法都差不多。
5、箜青菜饭
特别说一下这道美食！在我们的记忆中，有些地方有吃了青菜，康康泰泰之说。当然，除了有美好的寓意，大鱼大肉吃多了，来一碗箜青菜饭，解解油腻，自然健健康康咯。
那时候，似乎什么菜都可以拿来箜饭，柴火铁锅，火候都是手动控制，再加上点锅巴，香飘十里~简直馋的不要不要的~自己慢慢回味吧！要是想念那个味道了，今晚就试试吧！
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