《一分钟说中医》第126期 | 改善黑眼圈杵针有妙用

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《巫溪县中医院》

2023-10-21 巫溪绒绒来自重庆巫溪鸡血哥网

改善黑眼圈

杵针有妙用

中医认为“肝开窍于目”。“肝气郁滞”使血液循环不通畅会出现黑眼圈，有的人同时伴随焦虑、抑郁、易怒等表现。黑眼圈病因复杂，表现也多样，西医根据不同类型一般采用激光、注射填充等方法加以改善。在这里，我给大家介绍一种中医改善黑眼圈，居家即可操作、安全有效的好方法——杵针。

杵针，为国家级非物质文化遗产，是四川著名针灸学家李仲愚先生历经数十年发展而形成的一种独特的针灸疗法。优点是针头圆润，不会刺伤眼周皮肤，同时具有按摩的功效，操作便捷，简单易学，长期坚持即可有效改善黑眼圈。

一套杵针有四个针具，分别为七曜混元杵、五星三台杵、金刚杵、奎星笔。

在治疗中用来按摩眼周皮肤，同时点按相关穴位。常选用以下六个穴位：攒竹穴（眉头凹陷中，眶上切迹处）、睛明穴（目内眦内上方眶内侧壁凹陷中）、承泣穴（目正视，瞳孔直下，眼眶与眶下缘之间）、四白穴（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）、印堂穴（两眉毛内侧端连线中点的凹陷处）和太阳穴（眉梢与目外眦的中点，向后约一横指凹陷处）。这些穴位虽归属于不同的经脉，但均分布于眼周，用杵针进行点按，具有明亮双眼、缓解眼疲劳的作用，结合杵针对眼周的按摩，促进眼周气血津液运行，改善黑眼圈。

具体的操作方法如下：

首先在眼周均匀涂抹按摩膏或按摩油，日常使用的面部精油均可选用，选取合适的杵针针具，按以下四个步骤行杵针手法，先操作一侧，再操作另一侧。

1、手持七曜混元杵，使针头一端轻贴皮肤，沿眉弓由内而外轻轻滑动，每侧20次左右。

2、手持五星三台杵，使三脚端轻贴眼下皮肤，由内而外轻轻滑动，每侧20次左右；再用五脚端垂直皮肤，轻按印堂穴、太阳穴。

3、手持奎星笔，用针头垂直皮肤，点按攒竹穴、睛明穴、承泣穴、四白穴。

4、手握金刚杵，用圆弧形端沿眼周皮肤行环形按摩手法。

操作过程中注意力度适中，防止太过用力造成局部皮肤出现瘀点及瘀斑。可以选择睡前洁面后操作，一周两到三次。

值得注意的是，改善黑眼圈的周期较长，切不可求快。我们在日常生活中需要尽量不熬夜，保持良好的用眼习惯，也是减轻黑眼圈的好办法。

【编者按】

《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》载：“五劳虚极羸瘦,腹满不能饮食，食伤,忧伤,饮伤,房室伤,饥伤,劳伤,经络荣卫气伤，内有干血，肌肤甲错，两目黯黑……”。

专家介绍

刘素桃 主治中医师

重庆市中医院皮肤科美容部医师

中国整形美容协会中医美容分会理事委员

中西医结合学会皮肤美容专委会委员

重庆市妇幼保健学会皮肤美容分会委员

擅长：

熟练多种皮肤疾病的诊疗，擅长激光、注射、中医等医学美容手段改善皮肤问题及面部个性化美学设计。

编辑|任彬霞

校对|刘青艳

审核|刘秋梅

急诊|51533120

地址|巫溪县宁河街道滨河南路392号前进桥（新院）

巫溪县宁河街道广场街39号老城操坝（老院）

官网|wxxzyy.com.cn

END

来源：巫溪县中医院

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