推走暑气：儿童夏季保健推拿
小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇等各种手法刺激穴位，以达到调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。
夏季保养
夏日炎炎，暑气熏蒸，人体易被阳邪所伤，损伤人体津液，儿童脏腑娇嫩，身体自我调节能力不足，抵抗力差，更容易出现纳呆、口渴、乏力、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、睡眠不安等各种症状。夏季暑多夹湿，湿为阴邪，易损阳气，湿邪易困脾阳，导致脾胃不能正常运化水谷，孩子易出现神疲乏力、食欲不振、大小便不爽等症状。因此，小儿夏季应重在清热养阴，健脾除湿，通过推拿治疗可清热除烦，养心安神、健脾理气、促进脾胃运化、调畅气机、祛除湿浊，增进食欲。
夏季儿童保健应注意及时调整脾胃功能，补充津液，饮食均衡，少食生冷，避免剧烈运动，以免出现中暑现象。
鼻咽部养护
鼻子是人体呼吸道的第一道防线，也是敏锐的嗅觉器官，位于呼吸道最上端的开口处，空气进入体内时，鼻子可以过滤空气中的灰尘并对吸入的气体进行适当的加湿增湿,从而使空气更利于被人体吸收使用。小儿的鼻子常常会出现各种各样的问题，如常见的过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，可导致鼻塞流涕、头痛、记忆力减退、腺样体面容等症状，合适的鼻咽部养护推拿可有效减少呼吸道疾病的出现。
小儿鼻部发病的本质并不一定在鼻子本身，通过推拿手法的有效养护，可在短时间内改善鼻咽部健康状况，预防和减少鼻部疾病及五官疾病的发生。
眼部保健
眼睛是心灵的窗户，孩子的用眼健康一直是家长关心的问题，然而，过重的学习负担，以及电子产品的过度使用,往往使孩子的视力过早出现了诸多问题。
除了养成良好的用眼习惯，及时给双眼进行科学规范的推拿按摩，可达到疏通经络，解除眼肌疲劳，养血活血，通络明目的作用，是非常有益于眼部的保健方法，可以大大减少近视等疾病的发生，并能有效预防弱视、散光等视力问题。
增强体质
孩子在上幼儿园前后这段时间，生长发育特别迅速，但因各脏腑功能发育不完善、饮食所伤、养护不周及情志不佳等因素，又会导致孩子容易生病，严重影响孩子的正常生长发育。因此，在孩子不同的年龄段应进行适宜的保健推拿，可降低孩子生病的概率，促进孩子身体、心理全面发育。
儿童进行定期的推拿保健治疗有健脾和胃、益气生血、培元固本、益肾填精、醒脑开窍、调畅气血等作用。不仅可以提高机体免疫力，有效预防疾病的发生，也可在一定程度上促进生长发育。
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供稿：中医科
编辑：李加林
一审一校：沈雪辉
二审二校：王安波
三审三校：刘小梅
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