巫溪县先锋小学校2025年秋季第七周营养食谱

昨天 17:56 信息助手来自重庆巫溪鸡血哥网

先锋小学第七周营养食谱

第七周 10月13日-10月17日

星期一

黄豆焖蹄花

黄豆25g

猪蹄花60g

青椒肉丝

瘦肉30g

青椒30g

豇豆炒茄条

豇豆25g

茄条15g

酸水土豆丝

青椒5g

土豆丝50g

银耳汤

枸杞0.5g

大枣1g

银耳20g

星期二

芹菜香干肉丝

芹菜5g

香干24g

瘦肉40g

五彩虾仁

虾仁 20g

玉米粒 10g

豌豆50g

炒藕丁

藕丁56g

奶香馒头

馒头40g

三鲜丸子汤

豆芽5g

西红柿24g

黄瓜19g

丸子30g

星期三

香酥排骨

鲜排骨块60g

土豆60g

胡萝卜回锅肉

大青椒5g

胡萝卜24g

五花肉40g

素炒冬瓜

冬瓜70g

什锦玉米粒

黄瓜5g

胡萝卜24g

玉米粒75g

现磨豆浆

黄豆25g

星期四

宫保鸡丁

花生米12g

黄瓜12g

胡萝卜24g

鸡丁50g

西红柿炒蛋

鸡蛋20g

西红柿54g

干煸土豆片

辣椒节1g

土豆片60g

蚂蚁上树

肉沫20g

粉条20g

丝瓜肉片汤

丝瓜25g

肉片20g

星期五

老干妈小炒肉

大青椒5g

洋葱23g

瘦肉50g

红烧魔芋鸡

魔芋35g

鲜鸡块60g

炝炒黄豆芽

豆芽35g

清炒黄杨白

黄杨白47g

雪菜洋芋丝汤

雪菜8g

洋芋丝30g

-End-

巫溪县先锋小学校

来源｜工会编辑｜刘晓萍

审核｜谭集平签发｜杨小平

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系！

支持楼主

11人支持

阅读原文阅读 428 回复 3

最热溪友圈

鸡血哥在梁平为巫溪红池坝队扎起！#一张照片更新今日状态#

巫溪鸡血哥网CEO
30
早安吉祥

年少怎不轻狂
27
早

油条老大
24
今晚7点半，巫溪红池坝队客场对阵梁平运虹队！＃视频号、抖音号：巫溪鸡血哥网将同步直播！#一张照片更新今日状态#

巫溪鸡血哥网CEO
24
#无论几岁，开心万岁#

风吹南方。
20
🍂: ℓιƒє〰️💭🐥𓈒𓏸 𖠚ᐝ ‘’开始考虑值不值得的时候，就是不值得‘’

回忆的回忆﹉
20
大哥大姐们巫溪那里可以剃胎胎的

贺显斌
20
#做自己的光#

〆沉浮╰╮
19
“渝超”巫溪红池坝队冒雨征战梁平，开局才两分钟巫溪就拔得头筹，可惜最终1比4不敌梁平！巫溪还有2个客场、5个主场（巫溪白马中学体育场），重在参与，欢迎继续为巫溪队加油鼓劲！

巫溪鸡血哥网CEO
9
巫溪本地交友群：本人家住巫溪凤凰，爱好足球、跑步、象棋、DOTA、原神等，想认识巫溪本地一些志同道合的朋友，只要喜欢运动、游戏的朋友欢迎加我微xin，其他运动和游戏的朋友也都可以，比如足球、篮球、王者荣耀、永劫无间、钓鱼等。

姚小帅
8